自由が丘のアロマ&ヒーリングサロン GemLight(ジェムライト)

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ココナッツオイルでバナナを焼く、おやつにはまっています

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おやつ小腹の空いたときに、
ココナッツオイルでバナナ を焼いて
食べることにはまっています♡

今回はカカオパウダーをかけました。
シナモンも美味しいです。

温めることで糖度が20%UPするバナナ。
幼いころ、朝はバナナジュース!で育った為、
暫くは距離を置いていたバナナ。

しかし、酵素に関して勉強したら、いかに
果物が凄いかという事が分かり、
バナナブーム再来です。
(焼いてしまう場合は酵素は弱まります)

便秘解消&美肌効果があり、
ダイエットと美容に効果的ですが、
その他にも疲労回復、二日酔い防止、
風邪予防におすすめです!


得丸稚代