自由が丘のアロマ&ヒーリングサロン GemLight(ジェムライト)

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水分補給でハーブを賢く摂取して健康の底上げを♡

私の今年の夏の水分補給に
数種類のハーブがブレンドされたものを、
更にブレンドして、沢山の作用を
一気に吸収するという贅沢な飲み方に
はまり中です!🙆🌺🍃🌿❤️

薬は頭痛や便秘など【これには、これ!】という
特定の原因に働きかけますが、
植物は1種類で、繋がりある複数の不調を
改善する働きを持ちます🌟

例えば、
1日中PCの前にいて夕方には文字が滲み、
肩こり、頭痛がつらい…。という方は、
【血行不良による肩こり&頭痛】と
【目の使い過ぎによる筋肉と神経の緩和】が
出来るクランベリー、ハイビスカスを含む
ハーブティーがおすすめです🙆

また、生理痛やPMSを和らげたい時は、
月経前の1か月間の生活習慣の過ごし方の見直しが
重要になります!(月経=体内デトックスの為)
ストレスや冷えを緩和するために、
セントジョーンズワートやマリーゴールド、
カモミール、ジンジャーなどを含むものが🙆◎


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ハーブティーは、簡単に沢山の種類の
ハーブを体に取り入れることができ、
飲用による薬理効果&
香りからのリラクゼーション効果もあります。


強く急激に!というものではありませんが、
日々続けることで、美味しく優しく穏やかに、
心身の健康を底上げをしてくれます🌻
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体質改善や夏バテ防止に、おすすめです💖


脱!インナードライ肌♡フェイシャル60分7500円

得丸稚代